Workshops: Balance für Körper und Seele

Entdecken Sie meine vielfältiges Workshop-Angebot bei Life in Balance. Hier finden Sie innovative Ansätze, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern und innere Stärke zu entwickeln. Ich teilen meine Wissen und meine Erfahrung, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.

Workshops:  17 April, 24 April

 Rückenschule-Workshop , ein ganzheitliches Kursprogramm, das darauf abzielt, Rückenschmerzen durch gezielte Übungen, Körperwahrnehmung und ergonomische Alltagstipps vorzubeugen oder zu lindern.

Kerninhalte meines Workshops:

  • Mobilisation & Kräftigung: Übungen zur Stärkung der Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur (z. B. "Katzenbuckel" oder "Vierfüßlerstand").
  • Körperwahrnehmung: Schulung der Eigenwahrnehmung, um Fehlhaltungen im Alltag frühzeitig zu erkennen.
  • Ergonomie-Training: Richtiges Sitzen am Arbeitsplatz, rückenschonendes Heben und Tragen.
  • Entspannungstechniken: Methoden wie die Progressive Muskelentspannung zum Abbau von Stress und Verspannungen.

 

Datum : 17 April- Erwachsene von 17:00-19:00 * 49€

               24 April- Kinder von 17:00-18:00 * 39€

Wo? : Life in Balance Praxis - Grüngasse 2 , 3130 St.Andrä an der Traisen

Telefon: 06765455977 

Was Sie in meinem Workshops lernen werden

In meinem Workshops vermitteln ich Ihnen wertvolles Wissen und praktische Techniken, um Ihre Gesundheit proaktiv zu gestalten. Dazu gehören die "Rückenschule" für Erwachsene und Kinder zur Stärkung der Wirbelsäule, der Workshop "Resilienter Kinder", um emotionale Stärke aufzubauen, sowie die "Schwingungenergetik-Stimmgabelarbeit" und die "Moderne Energiemedizin". Letztere kombiniert physiotherapeutische Übungen mit alternativmedizinischen Klopftechniken wie EFT. Ich helfen Ihnen, Rückenschmerzen zu lindern, Fehlhaltungen bei Kindern zu korrigieren und Stress abzubauen.

Workshops: Alternativ Medizin Kombiniert mit Physiotherapie - Demnächst  ende April anfang Mai